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Manaslu-Runde

19 Tage: 14.10.2018 – 01.11.2018

Lodgetrekking im  Manaslu-Gebiet

Reise-Info

Fitness

Eine gewisse Fitness setzen wir bei unseren Reisen voraus. Bitte beachten Sie die Anforderungen an Kondition und technischem Schwierigkeitsgrad (s.u.) bei Ihrer ausgewählten Reise. Denn bei konditionell gut vorbereiteter Fitness, haben Sie mehr Spaß und verringern die Verletzungsgefahr. Regelmäßiges Ausdauertraining fördert Ihre Kondition und sollte bis vor Ihrer Abreise nach Nepal regelmäßig durchgeführt und beibehalten werden.

Flüge

Bei den internationalen Flügen teilen wir Flugzeiten-Änderungen zeitnah mit. Sie können auch Ihre Reise ohne Internationalen Flug buchen. Wir benötigen dabei spätestens 5 Tage vor Abflug in Deutschland die Hin- und Rückflug-Zeiten wie auch die Flugnummer, damit wir zeitnah die Transfers zum Hotel organisieren können.

Inlandflüge in Nepal werden über unseren Kooperationspartner organisiert. Aus Sicherheitsgründen können sich die Flüge bei  z. B. schlechtem Wetter verschieben. Teils sind wir angewiesen auf die Inlandflüge in Nepal und unterliegen damit deren Bedingungen vor Ort.  Es gelten in Nepal andere Maßstäbe als bei uns, daher sind sie mit unseren Normen nicht vergleichbar.

Geld/ Währung

Die Landeswährung in Nepal ist der Nepalesiche Rupie (NRP).  In den Städten Kathmandu und Pokhara können Sie zum gültigen Wechselkurs € in Rupien (NRP) tauschen. Ein Dollar-Tausch im Voraus ist nicht nötig. Banken bzw. auch einige Geldautomaten in Kathmandu und Pokhara akzeptieren meist die weltweit bekanntesten Kreditkarten. Dennoch raten wir Ihnen, sich nicht darauf zu verlassen. Auftretende Stromausfälle u. U. die Nutzung der Automaten verhindern.

Gepäck

Wissenswertes zur Kleidung und Ausrüstung richtet sich nach Ihrer Reiseart (Rundreise, Trekkingreise, Safari, etc.). Unsere Empfehlungen und Tipps dazu finden Sie unter Kleidung (s.u.). Wenn Sie eine Reise mit Inlandflug gebucht haben, achten Sie bitte auf die Freigepäckgrenzen. Sie sind unterschiedlich bei den Flughäfen in Nepal.

Gesundheit

Ihre Sicherheit liegt uns am Herzen. Einen frühzeitigen Gesundheits–Check up vor Antritt der Reise ist sinnvoll. Wir bitten Sie, sich rechtzeitig über Infektions- und Impfschutzmaßnahmen für Nepal zu informieren. Wir weisen auf die Möglichkeit der Informationsbeschaffung bei den Gesundheitsämtern, bei Ärzten (Reisemedizinern) und Tropeninstituten u.a. hin. Auch beim Auswärtige Amt finden Sie eine gute Übersicht.

Folgende Standardimpfungen sollten vorhanden sein:

  • Diphtherie
  • Hepatitis A
  • Hepatitis B nur Risikogruppen oder Langzeitreisende.
  • Kinderlähmung
  • Tetanus

Höhe

Höhe

Die angegebene Höhe gibt die Maximalhöhe an. Ab einer Schlafhöhe von ca. 2500 – 3000 m sind für den Körper wichtige Ruhephasen zur Adaption erforderlich. Je nach Erfordernis werden daher unterwegs Ruhe- bzw. Akklimatisationstage in Absprache zwischen Ihnen und Ihrem Guide angepasst.  Auch die 10 Grundregeln zur Höhen-Anpassung sind während des Trekkings und Bergsteigen nicht außer Acht zu lassen.

Kleidung

Die Auswahl der Kleidung hängt von Ihrer gewählten Reiseart (Rundreise, Trekkingreise, Expedition, Safari, etc.) ab. Zur Orientierung haben wir diese Kleidung  für Sie erstellt, neben praktischen Tipps.

Kletter-Ausrüstung

Bei der Besteigung eines Peak (= Gipfel über 6000 m) benötigen Sie eine Kletter-Ausrüstung. Ausrüstungsgegenstände, die bei einer Peak-Besteigung unbedingt zu Ihrer persönlichen Packliste gehören sollten, können Sie gerne bei uns anfragen. Diverse allgemeine Gegenstände zur Gipfelerstürmung eines Peak stellt unser Kooperationspartner.
Wer keine persönliche Kletter-Ausrüstung besitzt, kann sie in Kathmandu ausleihen. Unser Kooperationspartner ist gerne dabei behilflich.

Kondition

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Ihre ausgewählte Route ist abhängig von Ihrer Kondition. Achten Sie vor Reiseantritt auf die erforderliche Leistungsfähigkeit für Ihre Tour und bereiten Sie sich mit regelmäßigem Training darauf vor, dann erleben Sie mehr Spaß und umso geringer ist das Verletzungsrisiko.  Weil sich die Kondition je nach Höhenlage und Dauer verändert, haben wir sie in 5 Stufen eingeteilt.

 

Medizin/ Reise-Apotheke

Neben Ihrer üblichen Medikamente empfehlen wir, die gängigen Reiseapotheke mitzunehmen.

Expeditionen sind mit einem höheren Risiko verbunden, daher gelten spezielle Bedingungen. Wir empfehlen Ihnen nach Rücksprache mit Ihrem Arzt spezielle Arzneien zur Notfall-Therapie bei Höhenkrankheit mitzuführen. Ein verantwortungsvoller Umgang ist wichtig, daher sind sie nicht zur Prophylaxe von Höhenkrankheit geeignet! Wir empfehlen Ihnen hierzu unbedingt Rücksprache mit Ihrem Arzt im Vorfeld zu halten!

Notfall

Bei Notfällen in Nepal steht Ihnen unser Kooperationspartner mit Rat und Tat zur Seite. Jedoch sollten Sie bedenken, falls zusätzliche Kosten Ihm entstehen sollten durch z. B. Rettung oder ähnlichem, müssen Sie ihm diese anschließend ersetzen.

Persönliche Einschätzung

Ihre ehrliche Selbst-Einschätzung trägt wesentlich für das Gelingen Ihrer Reise bei. Denn bei dauerhaftem Erreichen Ihrer Leistungsfähigkeit während der Tour gefährden Sie nicht nur sich selbst sondern auch die anderen Teilnehmer.  Bewerten Sie realistisch Ihre eigene Kondition, Gesundheit und Ihr technisches Können! Bitte beachten Sie bei Ihrer Reisewahl unsere Angaben zu Schwierigkeit und Kondition.

Porter

Porter ist ein nebenberuflicher Job in Nepal. Diese Personen tragen Ihr Gepäck während dem Trekking. Meist sind es junge Männer oder Familienväter, die diesen Lohn für das Familienbudget benötigen. Die harte Arbeit nehmen sie dabei gerne in Kauf. Ein fairer, verantwortungs- und respektvoller Umgang mit ihnen ist selbstverständlich. Unsere Trekkingreisen sind daher auf eine max. Gepäcklast  pro Teilnehmer ausgerichtet, die wir Ihnen mitteilen. Bei höherem Gewicht bitten wir um rechtzeitige Information, damit zusätzlich ein weiterer Porter arrangiert wird.

Reisepass

Ihr Reisepass muss bei der Einreise mindestens weitere 6 Monate gültig sein. Außerdem benötigen Sie ein Visum. Um rechtzeitig die Permits für Sie beantragen zu können, benötigen wir mind. 6 Wochen vor Ihrem Reisebeginn eine Kopie Ihres Passfotos und einen guten Scan Ihres Reisepasses.

Reisezeit

Die besten Reisezeiten sind das Frühjahr (Februar bis Mai) und der Herbst (September-November). Je nach Region sind Reisen außerhalb der Hauptreisezeit möglich. Beispielsweise können Rundreisen im Mittelgebirge außerhalb der Monsunzeit ganzjährig stattfinden.
Während der Monsunzeit (Juni bis Mitte September) können Wanderungen in den Regenschatten-Gebieten durchgeführt werden z. B. Mustang, der Kali-Gandaki-Schlucht, oberes Manang-Gebiet und Dolpo. Rundreisen

Rückmeldung

Wir freuen uns über ein offenes und ehrliches Feedback. Wir möchten Ihre Vorschläge aufgreifen und mögliche Verbesserungen einführen.

Schwierigkeit

ICON1Die Bewertung der Schwierigkeit ist nicht das alleinige Merkmal, um die richtige Entscheidung für Ihre Reise zu treffen. Zusätzlich sind Kondition und Höhe zu beachten. Wir verbinden mit dem Begriff Schwierigkeit die technischen Voraussetzungen und teilen sie in 5 Schwierigkeitsgrade. Sie sollen für Sie eine Orientierung bei der Auswahl sein.

Sicherheit

Unvorhersehbare Umstände (z. B. witterungsbedingt) können zu kurzfristigen Änderungen vor Ort führen. Sie werden mit Ihnen besprochen und zu Ihrer eigenen Sicherheit umgesetzt. Deutsche Touristen können sich kostenlos bei der deutschen Botschaft in Kathmandu ca. 8 Tage vor der Abreise registrieren. Wichtige Daten, die Sie dort angeben, helfen in einer möglichen Krisensituation schnell weiter.

Sprache

Englisch ist in den Städten gängig, die Guides sprechen Englisch. Auf Wunsch kann ein deutschsprachiger Guide gebucht werden. Ein paar respektvolle Worte in Nepali zaubern daneben ein freundliches Lächeln auf die Lippen der Einheimischen. Wer näheren Kontakt zur Bevölkerung sucht, sollte erste Nepali-Kenntnisse besitzen, denn ausreichende Englisch-Kenntnisse fehlen auf dem Land.

Strom

Die Netzspannung beträgt 220 Volt. Regulär benötigen Sie keinen Adapter, um Ihre Geräte aufzuladen. In vielen Lodges während der Trekking-Route kann gegen ein kleines Entgelt der Akku aufgeladen werden. Falls Sie Reise-Adapter besitzen, nehmen Sie sie bitte mit, denn die Abdeckung liegt nicht bei 100 %. Stromausfälle kommen immer wieder vor, daher sollte eine Taschenlampe oder Stirnlampe stets in Ihrem Tagesrucksack bereit liegen.

Trinkgelder

Trinkgelder sind für nepalesische Begleiter ein wichtiger Teil des Einkommens. Zum Umfang der Trinkgelder möchten wir keine Aussage treffen, weil wir der Meinung sind: Sprechen Sie mit Ihren Begleitern vor Ort und machen Sie sich ein eigenes Bild dazu.

Unterbringung

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Die Hotelzimmer werden als Doppelzimmer gebucht. Wenn Sie ein Einzelzimmer wünschen, müssen Sie mit einem Zuschlag berechnet werden.

 

ICON4Die Unterbringung während einer Trekking-Tour erfolgt meistens in einer Lodge, je nach Route auch in einer Teahouse-Lodge.

 

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Ab einer Mindest-Teilnehmerzahl von 2 Personen sind unsere Reisen als Zelttrekking möglich. Sie sind teurer als ein Lodge-Trekking, weil  die notwendige Begleitmannschaft und das Equipment Kosten produzieren.

Versicherung

Wir empfehlen eine Reiseversicherung abzuschließen.

Bei Expeditionen (Gipfelbesteigung über 7000 m) oder expeditionsartigen Routen ist das Gefahrenpotential und Risiko wesentlich höher. Beim Versicherungs-Abschluss muss eine Versicherung für Such- und Rettungsaktionen inkl. Hubschrauber in angemessener Höhe explizit enthalten sein. Die Kosten für aufwendige Rettungseinsätze mit Hubschraubern sind erheblich. Im Vorfeld ist das mit der Versicherung zu klären.

Visum

Für die Einreise nach Nepal benötigen Sie ein Visum. Das Touristen-Visum können Sie vor Ort am Flughafen in Kathmandu oder bei Ihrem zuständigen Konsulat erhalten. Kinder ab 10 Jahre benötigen ebenfalls ein Visum.

Zeitunterschied

Die Zeitdifferenz zu Nepal beträgt  3 Stunden 45 Minuten zu unserer Sommerzeit. Somit ist es im Sommer, mittags um 12 Uhr deutscher Zeit  in Nepal 15.45 Uhr.